Центр силовой
кинезитерапии «Кук&Кук»
г. Пермь, шоссе Космонавтов, 166/1
г. Пермь, ул. Пушкина, 50
г. Пермь, ул. Чернышевского, 28
Режим работы

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Избавьтесь от боли в спине и шее навсегда без уколов, таблеток и побочных действий от них!

Применение обезболивающих препаратов не только не устраняет причины остеохондроза, но и ведёт к ещё большему нарушению функционирования структур позвоночника. При восстановлении нормальной мышечной деятельности повышается интенсивность обмена веществ и устраняется причина возникновения остеохондроза. Таким образом, лечение при помощи силовой кинезитерапии направлено на устранение и причин, и симптомов

Возможные последствия

Шейный остеохондроз приводит к возникновению и развитию головных болей, гипертонии, гипотонии, головокружения, вегетососудистой дистонии, протрузий и грыж в шейном отделе позвоночника. В качестве отдаленных последствий шейного остеохондроза можно назвать нарушения речи и памяти, боли в области плечевых суставов и руках по ходу плечевого нерва, онемение и нарушение функций рук.

12
месяцев
Срок лечения
4875
рублей в месяц
Цена
Решение
Силовая кинезитерапия при шейном остеохондрозе позволяет целенаправленно воздействовать на все слои мышц, в том числе и на глубокие мышцы шеи, спины и плечевого пояса, которые участвуют в движении позвоночника. В межпозвонковые диски вновь начинают поступать в необходимых количествах вода, кислород и питательные вещества.
Записаться на консультацию

Шейный остеохондроз (от греч. osteon - «кость», chondros - «хрящ», -osis - «заболевание») - это комплекс нарушений структуры и функций межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника. Ежегодно около десяти процентов взрослого населения сталкиваются с дискомфортом и болями в области шеи, часто являющимися признаками шейного остеохондроза. Остеохондроз - это дегенерация и дистрофия межпозвонковых дисков. Шейный остеохондроз затрагивает диски, расположенные в шейном отделе позвоночника. Несмотря на распространенность заболевания, многие пациенты не считают его серьезным. Лишь столкнувшись с отдаленными, наиболее тяжелыми последствиями шейного остеохондроза, человек начинает искать способы лечения.

До недавнего времени шейный остеохондроз считался фактически неизлечимым. И даже сейчас, как правило, речь идет не о выздоровлении, а в лучшем случае о симптоматическом лечении, призванном сгладить наиболее тяжелые последствия заболевания. Это обусловлено тем, что в доминирующей медицинской теории не существует методов эффективного воздействия на дегенерировавшие в процессе шейного остеохондроза межпозвонковые диски. Для того, чтобы разобраться в возможностях, имеющихся в распоряжении пациента с шейным остеохондрозом, необходимо представлять себе строение и значение шейного отдела позвоночника.

Позвоночник человека состоит из 32-34 позвонков, в их числе 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 3-5 копчиковых. Костные тела позвонков соединяются между собой с помощью упругих межпозвонковых дисков, которые практически врастают в смежные тела позвонков. Эти диски поглощают удары и давление позвонков друг на друга во время ходьбы, бега и других движений тела. Диски фактически являются амортизирующими прокладками: круглые и плоские, толщиной около 1-1,5 см, они жестко прикреплены к телам позвонков. Каждый диск состоит из прочной оболочки (фиброзного кольца), заполненной гелеобразным содержимым (пульпозное ядро). Пульпозное ядро служит основным амортизирующим средством межпозвонкового диска, работая по принципу гидравлического амортизатора.

Разрушение (дистрофия и дегенерация) межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника чревато особенно тяжкими последствиями. Это объясняется особой функцией шеи.

Влияние шейного остеохондроза на организм

Шейный остеохондроз затрагивает одну из наиболее уязвимых и в то же время наиболее важных частей нашего тела - шею. Именно на шею природа возложила массу жизненно важных функций. Через шею проходят снабжающие мозг кровеносные сосуды, трахея, пищевод, гортань. Шейный отдел спинного мозга обеспечивает жизненно важные функции, в частности дыхание и работу сердца. Шейные позвонки и мышцы обеспечивают наибольшую подвижность голове. Это позволяет в полной мере задействовать наши основные органы чувств, используемые при коммуникациях с внешним миром - зрение, слух, обоняние. Возможность шеи поворачивать голову и держать ее в определённом положении жизненно важна. По статистике, в среднем человек совершает за день около шестисот движений шеей.

Между тем средний вес головы взрослого человека составляет 4,25 кг (разумеется, у каждого конкретного человека этот вес может варьироваться). Это предполагает существенную нагрузку для мышц шеи и межпозвонковых дисков шейного отдела. Кстати, самый первый из них, соединяющий голову с позвоночником, носит название «атлант», напоминая нам о мифическом персонаже Атланте, который был так силен, что держал на своих плечах целый небосвод. В то же время шейный отдел позвоночника состоит из самых мелких и хрупких позвонков, а межпозвонковые диски шеи обладают наименьшим диаметром и толщиной. Это обуславливает повышенную уязвимость шейного отдела позвоночника и сравнительно быстрое развитие шейного остеохондроза после его первоначальных проявлений.

Шейный остеохондроз в современном обществе


Распространенные последствия шейного остеохондроза

Как мы уже выяснили, шею можно назвать воротами к головному мозгу. Позвоночные артерии, которые снабжают кровью мышцы, кожу головы и головной мозг, проходят через отверстия поперечных отростков 6-2 шейных позвонков, а сонные артерии спереди от поперечных отростков. Шейный остеохондроз изменяет конфигурацию шейного отдела позвоночника, сопровождается спазмами позвоночных мышц. В результате нагрузки возможно образование протрузий межпозвонковых дисков и межпозвонковых грыж. Позвоночные и сонные артерии довольно часто ущемляются спазмированными мышцами или грыжей, кровоснабжение нарушается, в результате этого страдает мозг. Шейный остеохондроз приводит к возникновению и развитию головных болей различного характера (односторонние, двусторонние, захватывающие один отдел головы или сразу несколько), гипертонии, гипотонии, головокружения, вегетососудистой дистонии. В качестве отдаленных последствий шейного остеохондроза можно назвать такие, как нарушения речи и памяти, боли в области плечевых суставов и в руках по ходу плечевого нерва (брахиалгии), онемение и нарушение функций рук.

Головная боль - сама по себе явление, неизбежно требующее от человека повышенного внимания. Игнорировать ее не получается при всем желании. И зачастую пациент даже не догадывается, что причина его страданий - шейный остеохондроз.

Гипертонию же не случайно называют «тихим убийцей»: нередко люди умирают от инфаркта или инсульта, которые были полной неожиданностью для их близких. Ведь эта болезнь подкрадывается без видимых симптомов, незаметно. Люди и не думают связывать неприятные ощущения в шее с болезнью-убийцей, уносящей жизни намного чаще, чем онкологические заболевания, СПИД и туберкулез, вместе взятые.

Гипотония, хотя и не несет прямой угрозы жизни, но сама по себе жизнь становится такой, что, по отзывам пациентов, и жить-то не хочется. С гипотонией связана постоянная вялость, плохое настроение, пониженная работоспособность, нередки головные боли, головокружения и обмороки. Плохое кровоснабжение головного мозга, неизбежно присутствующее при гипотонии, приводит к ухудшению внимания, памяти, мыслительных процессов, да и вообще пропадает желание что-либо делать.

Вегетососудистая дистония (ВСД), несмотря на то, что многие врачи ее вообще не считают «настоящим» заболеванием (распространенным является мнение, что это всего лишь комплекс симптомов, указывающий на наличие других заболеваний), влечет за собой достаточно тяжелые последствия для пациента. Нарушение нормальной функции вегетативной и сосудистой систем приводит к развитию целого ряда патологических изменений в работе организма и целому комплексу возможных последствий. Начиная от перехода ВСД в гипертонию или гипотонию и заканчивая нарушениями сердечного ритма или развитием панических атак, серьезно осложняющих жизнь пациента.

По этим причинам шейный остеохондроз, приводящий к появлению этих заболеваний, считается одним из самых серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Процессы в межпозвонковых дисках при шейном остеохондрозе

Межпозвонковые диски являются природными амортизаторами, смягчающими осевую нагрузку на позвоночный столб. Кроме того, именно межпозвонковые диски обеспечивают весь диапазон движений в позвоночнике при поворотах и наклонах. Тела позвонков прочно прикреплены к межпозвонковым дискам, поэтому возможность изменения положения двух соседних позвонков относительно друг друга не превышает нескольких миллиметров и осуществляется за счет упругости и гибкости межпозвонкового диска. В совокупности это позволяет позвоночнику совершать достаточно большой объем движений, в то же время сохраняя функцию жесткого каркаса для нервов, сосудов и спинного мозга.

Пока человек растет, межпозвонковые диски пронизаны капиллярами, которые осуществляют доставку к ним питательных веществ, используемых для обеспечения роста дисков, что позволяет им полноценно развиваться. После завершения физического развития организма (в возрасте 20-22 лет) эти сосуды спадаются, поскольку межпозвонковым дискам уже не требуется интенсивный рост, но зато становится необходимой повышенная прочность. Питание межпозвонковых дисков с этого времени начинает осуществляться путем диффузии.

Диффузия (от лат. diffusio - «распространение, растекание, рассеивание, взаимодействие») - это постепенное проникновение одного вещества в другое. Пульпозное ядро межпозвонкового диска обладает важным свойством впитывать жидкость, чему может способствовать только двигательная активность человека. В процессе движения или ходьбы межпозвонковый диск испытывает определенные нагрузки. Когда сжатие усиливается, повышается давление внутри диска. При этом межпозвонковый диск (в основном его пульпозное студенистое ядро) теряет некоторое количество жидкости, которая выдавливается во внешнее околодисковое пространство (т.е. в область глубоких паравертебральных мышц), насыщенное капиллярами. Осуществляется обмен, продукты распада удаляются из жидкости, взамен она насыщается питательными веществами. Как только сжатие уменьшается, внутридисковое давление падает. Начинается процесс всасывания, и жидкость снова перетекает (диффундирует) внутрь диска. Так, только за счет всасывания в межпозвонковый диск поступают вода, кислород и питательные вещества. При уменьшении объема и количества движений (например, если человек проводит за компьютером или за рулем автомобиля по 8-10 и более часов в день) питание межпозвонкового диска становится ниже физиологической нормы. Результат вполне предсказуем: в норме пульпозное ядро содержит 83% воды, а у пожилых людей ее количество, как правило, не превышает 70%, а иногда бывает и значительно меньше. Между тем усыхание ядра приводит к замедлению обмена веществ, потере вязкости и эластичности диска, а со временем - его старению и разрушению и утрате своих амортизационных функций.

Причины шейного остеохондроза

Неудивительно, что в современном обществе шейный остеохондроз стремительно «молодеет». Необходимость в серьезных физических нагрузках в более-менее промышленно развитых странах практически исчезла. А те нагрузки, которые сохранились, зачастую носят нефизиологичный характер, то есть воздействуют на организм способом, не предусмотренным природой и эволюцией.

Ситуация усугубляется неполноценным питанием, стрессами, курением, травмами. Свое отрицательное воздействие оказывают несимметричная и нерациональная работа мышц позвоночника и шеи, большое количество статических нагрузок (долгое сохранение одних и тех же мышц в напряженном состоянии). К примеру, привычка подолгу говорить по телефону и при этом что-то делать обеими руками. Телефон при этом прижимается к уху плечом, фиброзные кольца межпозвонковых дисков перерастягиваются, сдавливаются корешки спинномозговых нервов, выходящих из шейного отдела позвоночника, напрягаются мышцы шеи и головы. Сходным характером нагрузки обладают ношение сумок на одном плече, сон на слишком мягких подушках и матрацах, резкие движения при недостаточной разминке, а также будни всех офисных работников (бухгалтеры, экономисты, программисты, водители и др.). Как это ни прискорбно, но врачи многих специальностей (хирурги, травматологи, мануальные терапевты, гинекологи, стоматологи и т.д.) тоже входят в группу риска в плане формирования остеохондроза шейного отдела позвоночника, т.к. вынуждены большую часть своего рабочего времени проводить в неудобной статической позе.

Еще один стимулятор патологических процессов - плоскостопие. В норме стопа должна обеспечивать должную амортизацию тела и опоры. Если она с этим не справляется, на позвоночный столб приходится максимум нагрузки, и межпозвонковые диски изнашиваются очень быстро. Лишний вес также способствует развитию остеохондроза. Избыточные жировые отложения усложняют поддержание равновесия и перегружают позвоночник.

Вождение автомобиля, ставшее повседневной реальностью для значительной части населения, является для нашего позвоночника настоящим проклятием. К статической нагрузке и выраженному стрессу здесь добавляется постоянное вибрационное воздействие на позвоночник, как правило, находящийся в нефизиологичном положении - очень немногие сиденья автомобилей способны поддерживать S-образный изгиб позвоночника, который является одним из средств его предохранения и улучшения амортизации.

Результатом воздействия этих факторов является стремительное увеличение количества заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе и шейного остеохондроза. Фактически сегодня шейный остеохондроз является заболеванием образа жизни, социальным заболеванием. И, к сожалению, в современном мире шейный остеохондроз – скорее, правило, чем исключение.

Клиническая картина при шейном остеохондрозе

Как мы уже выяснили, шейный остеохондроз ставит под угрозу нормальное функционирование сразу множества различных систем организма. Поэтому его симптомы очень разнообразны. Все же выделим наиболее типичные признаки и наиболее общую картину развития заболевания:

  • Начинается шейный остеохондроз почти всегда одинаково и выглядит достаточно «безобидно» - после тяжелого дня напряжены и ноют шея и мышцы «воротниковой зоны» (трапециевидная, ромбовидная), впоследствии возникают продолжительные мышечные спазмы, долгая ноющая боль, мешающая уснуть по вечерам. При попытке облегчить боль массажем или растиранием ощущается болезненность, «забитость» напряженных мышц. Хотя массаж чаще всего и облегчает состояние, но вскоре дискомфорт возвращается.
  • Далее появляется болевой синдром в области шеи. Боль может быть как резкой (прострел), так и тупой, ноющей. Постепенно (иногда достаточно быстро) боль может захватывать голову (начиная с затылка), руку или лопатку.
  • Дальнейшее развитие шейного остеохондроза сопровождается снижением тонуса шейных и плечевых мышц, ухудшением их питания (трофики, как говорят врачи). Основной признак - уменьшение мышц в размерах, ухудшение выполнения своих функций. В дальнейшем возникает боль в плечевых, а затем локтевых и лучезапястных суставах. В результате снижается их подвижность, развивается контрактура.

Далее, в зависимости от конкретных последствий, может развиваться:

  • Головокружение, нарушение зрения (цветные пятна, «мушки»), слуха (шум в ушах, снижение слуха), речи. Онемение языка может затруднить не только речь, но и прием пищи.
  • Онемение рук или покалывание, со временем - ослабление мышц рук. Может дойти до такой степени, что будет затруднять нормальную жизнедеятельность - вплоть до невозможности поднять чашку чая (редко, но бывает и так).
  • Нарушения сердечного ритма, гипертония, артериальная гипертензия, гипотония.
  • Повышенная утомляемость, раздражительность, сонливость, метеозависимость (например, возникновение головных болей или повышение артериального давления при смене погоды).
  • В тяжелых случаях нарушения кровообращения может развиваться дисциркуляторная энцефалопатия, в запущенных случаях приводящая к деменции (слабоумию).
  • При сдавлении спинного мозга возможно развитие различных двигательных нарушений вплоть до парезов и полного паралича (к счастью, последнее встречается крайне редко).

Как видите, шейный остеохондроз - вовсе не безобидное заболевание. Начинается он постепенно и практически незаметно, по мере привыкания пациента к его симптомам новые воспринимаются не так серьезно, как если бы они начались с самого начала. А отдаленные последствия шейного остеохондроза могут привести к самым тяжелым нарушениям жизнедеятельности, вплоть до инвалидности или смерти. Кроме того, серьезные органические нарушения могут и не восстановиться впоследствии, даже при применении эффективных методов лечения. Поэтому лечение шейного остеохондроза лучше всего начинать на ранних стадиях, когда проблема решается относительно легко. Но даже в случае самых тяжелых осложнений не нужно отчаиваться - способность нашего организма к восстановлению очень велика. Нужно лишь предоставить ему эту возможность.

Шейный остеохондроз: основные принципы лечения

Итак, симптомы шейного остеохондроза чрезвычайно разнообразны. Куда же пойдет человек в надежде от них (или какого-либо из них) избавиться? Почти наверняка он обойдет немало специалистов, прежде чем выяснит истинный источник своих проблем. Невролог, окулист и отоларинголог, кардиолог и психолог - к кому только не обращаются люди, прежде чем будет поставлен верный диагноз. Что же предлагает классическая медицина?

Вероятнее всего, вам будет предложен курс нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС), анальгетиков, спазмолитиков, хондропротекторов, курс блокад и витаминов. Плюс мази и пластыри, конечно («Не помогло? Тогда попробуем вот это»). Любой добросовестный врач объяснит пациенту, что у многих из препаратов есть существенные побочные эффекты. Кроме того, многие врачи открыто признают, что заболевания опорно-двигательного аппарата эффективно лечить современная медицина не в состоянии, а практически любые распространенные методы лечения носят симптоматический характер. Из немедикаментозных средств предложат физиотерапию, массаж, мануальную терапию, иглорефлексотерапию, фитотерапию, санаторно-курортное лечение, лечебную физкультуру.

Есть ли разумная альтернатива бесконечным уколам и горстям таблеток? Возможно ли воздействовать на причину заболевания, а не бороться с последствиями? На оба вопроса существует единый ответ «да» - это нейро-рефлекторное воздействие на организм через мышцы. Один из наиболее эффективных методов такого воздействия - силовая кинезитерапия.

Применение силовой кинезитерапии при лечении шейного остеохондроза

Силовая кинезитерапия при шейном остеохондрозе позволяет целенаправленно воздействовать на все слои мышц, в том числе и на глубокие мышцы шеи, спины и плечевого пояса, которые участвуют в движении позвоночника. Что это дает? Сильная мышечная система образует дополнительную амортизирующую структуру, снимающую часть нагрузки с межпозвонковых дисков. Кроме этого, именно мышцы участвуют в процессе сжатия и разжатия межпозвонковых дисков, приводящего к диффузным процессам, обеспечивающим их нормальное питание, которое при шейном остеохондрозе как раз нарушено. В межпозвонковые диски вновь начинают поступать в необходимых количествах вода, кислород и питательные вещества. Это единственный способ, который позволяет активизировать обменные процессы, сформировать сбалансированно развитый мышечный корсет и создать возможность для регенерации поврежденных дисков.

Мышцы шеи и спины условно подразделяют на три слоя. Два поверхностных - это крупные мышечные группы, которые формируют фигуру человека, позволяют выполнять всё многообразие движений. Третий же слой - это глубокие мышцы, которые защищают все структуры позвоночного столба. Именно тренировка этого третьего слоя при шейном остеохондрозе позволяет создать мышечный корсет, который поддерживает позвоночник в стабильном состоянии, защищает его от микротравм, а также активизирует обменные процессы в межпозвонковых дисках. Для тренировки мышц этого глубокого слоя нами разработаны специальные упражнения, в том числе изометрические и статические, позволяющие с помощью чередования напряжения и расслабления мышц нормализовать их тонус и увеличивать силу. Большую роль играют и упражнения со свободными отягощениями, которые вовлекают в работу все три слоя мышц спины и шеи.

В ходе занятий силовой кинезитерапией при шейном остеохондрозе укрепленные мышцы и связки шеи и плечевого пояса берут на себя часть нагрузки, приходящейся на позвоночный столб, помогают в процессе амортизации. При этом нагрузка, ложащаяся на межпозвонковые диски, существенно уменьшается, и их восстановление идет намного интенсивнее. За счет мышечной работы постепенно уходят головные боли, нормализуется давление.

Конечно, все это происходит не мгновенно. Патологические изменения, как правило, накапливаются годами, и требуется достаточно продолжительное время, чтобы организм сумел восстановиться. Некоторые органические изменения при шейном остеохондрозе являются необратимыми, во всяком случае у нас пока нет статистики по их восстановлению - возможно, прошло еще недостаточно времени для появления таких данных. В особо тяжелых случаях изменения, если они вообще возможны, могут занимать годы. Поэтому лучший совет, какой мы можем дать нашим пациентам: не тянуть с началом лечения. Не ждите, что эта проблема «рассосется» самостоятельно. Скорее шейный остеохондроз сломает вам жизнь, в нашей практике слишком много подобных примеров. Займитесь своим здоровьем, не дожидаясь тяжелых последствий, болезнь всегда проще, быстрее и дешевле предотвратить или обратить вспять на начальных стадиях, чем лечить запущенные случаи.

Этапы и задачи силовой кинезитерапии при лечении шейного остеохондроза

Для каждого пациента в нашем Центре составляется индивидуальная программа лечения с учетом состояния пациента и всех симптомов, сопровождающих заболевание, а также уровня физической подготовки. Для этого важна точная дозировка воздействия. По этой причине в рамках метода силовой кинезитерапии используются методики силовой тренировки, позволяющие дозировать нагрузку очень точно. В качестве основного лечебного средства выступает лечение мышечной работой как на силовых, так и на специализированных лечебно-реабилитационных тренажерах, разработанных в нашем Центре. Постепенно все наши пациенты подводятся к занятиям со свободными отягощениями (штангой и гантелями, тоже позволяющими подбирать строго индивидуально дозированные нагрузки). Такой подход позволяет подготовить пациента к любым бытовым нагрузкам и даже в случае сохранения органических изменений привести его в состояние неотличимости от нормы (когда пациент чувствует себя как здоровый человек и может позволить себе практически те же нагрузки).

Задачи лечения шейного остеохондроза на первом этапе

  • уменьшение и полное снятие болевого синдрома, в том числе и головных болей;
  • изменение режима питания межпозвонкового диска для восстановления содержания жидкости в пульпозном ядре;
  • улучшение условий кровообращения и микроциркуляции в межпозвонковых дисках;
  • снятие мышечного спазма;
  • подготовка глубоких мышц шеи и плечевого пояса для перераспределения нагрузки на межпозвонковые диски.

Задачи лечения шейного остеохондроза на втором и третьем этапе

  • укрепление связок и мышц, поддерживающих позвоночный столб;
  • поддержание позвоночника в хорошем функциональном состоянии;
  • нормализация давления за счет восстановления регуляции вегетативных центров головного мозга;
  • замедление процессов старения и износа межпозвонковых дисков;
  • коррекция нарушения осанки и плоскостопия;
  • коррекция массы тела;
  • значительное расширение физических возможностей.

Достижение этих результатов означает, что после курса силовой кинезитерапии позвоночник в полной мере будет способен выполнять свои природные функции. Еще в начале XX века великий русский физиолог И.П. Павлов писал: «Человеческий организм есть в высшей степени саморегулирующаяся система, сама себя направляющая, поддерживающая, восстанавливающая и даже совершенствующая». Вам всего лишь нужно предоставить организму возможность вернуть себе здоровье естественным образом. Восстановите нормальные условия функционирования систем вашего организма, а он отблагодарит вас полноценной жизнью без болезней и лекарств.

запишитесь на консультацию к врачу

для получения подробной информации





Кук
Игорь Иванович Главный врач